臨床と研究の橋渡し♪

最近、とにかくぐっすり寝れない日々が続いてて、
いつ寝たのか気づかないことはもちろんのこと、
夜中に２〜３度目がさめて、気づいたら寝てて、
そして気づいたらまた早朝にやけにリアルな夢で
目覚ましより早くに目が覚める。

そんな日々が続いてます（笑）



そんなのがかれこれ２〜３週間続いてるのに、
体が疲れてないのが不思議なくらいで、
早くもとに戻らないかなぁと願うばかりです。

いつでもどこでも寝れるのが特技だったんだけどなぁ！！


ただ、落ち込むのも早くてとことん落ちるんだけど、
回復するのも早いのが私の性格（笑）
大きな波がやってくる間隔が短いわけです。

ということで、昨夜もしっかりへこんで、もうどうしようか
困ってて、ふと思い出して聴いてたＣＤがこれ！

moment (2007/10/03) Sotte Bosse 商品詳細を見る

昨年10月の誕生日に友達からもらったＣＤ！
そのあとの修士論文提出まで、ずいぶんこのＣＤとともに
過ごしてました☆

そして、ぼんやりながめてたのが「深呼吸の必要」っていう本。



もやもやもやもやしとったのが、ほんの少し、ほんの一瞬、
吹っ切れました。
でも、今朝もやっぱりダメだったんだけどね（苦笑）



何が悔しいって、つまづいて起き上がり方を覚えたのに、
それを次に生かせない今が、
スキルもなくて気も利かない自分が、
ただただ悔しい。

ただ、それだけ。



もうちょっと"距離の置き方"を体で覚えていきたいです☆





さて！今月末は４泊５日の北海道！！！
旭山動物園にラベンダー畑に農場体験、野原にテントでキャンプです！

それまでに、気持ちが晴れますよーに♪